KACPER BŁASZCZYK
Trener Personalny
Trener Personalny
Trening bez bólu to STANDARD, nie luksus. Dołącz do grona osób, które trenują mądrze.
Zarezerwuj SesjęCześć, jestem Kacper! Jako trener personalny i student fizjoterapii patrzę na Twoje ciało całościowo. Moim celem nie jest tylko bezmyślne zmęczenie Cię na maszynach – moim celem jest zbudowanie Twojej wymarzonej sylwetki i żelaznej siły w sposób w 100% bezpieczny dla Twoich stawów.
Wierzę, że trening bez bólu to standard. Pomagam naprawiać wzorce ruchowe, wyprowadzam z bólu pleców (często spowodowanego pracą siedzącą) i uczę, jak trenować mądrze i na lata. Oddajesz swoje zdrowie w ręce profesjonalisty.
Zacznijmy współpracę
Świetna rekompozycja sylwetki to nie wszystko. Zbudowaliśmy potężny fundament siłowy, dokładając 50kg do przysiadu. Wszystko z zachowaniem idealnej techniki i bezpieczeństwa stawów.
.jpg)
Najlepszy dowód na to, że prowadzenie online działa z niesamowitą skutecznością! Skupiliśmy się na budowie silnego gorsetu mięśniowego i poprawie ogólnej sprawności. Efekt? Przepięknie zarysowane plecy i forma, która pozwoliła Julii na debiut w zawodach. Konsekwencja popłaca!
"Polecam Kacpra z całego serduszka. Dostosowuje plan do moich potrzeb, koryguje błędy i szybko odpowiada na moje pytania. Kontakt jest z nim bezproblemowy, mimo prowadzenia online. Dzięki niemu zbudowałam silne i sprawne ciało, poprawiłam sylwetkę oraz zaczęłam starty w zawodach. Bez jego wsparcia w gorszych momentach, w których nie miałam siły, nic by z tego nie było."
"Serdecznie polecam Kacpra, dał mi super plan oraz pomógł poprawić technikę ćwiczeń. Nie można się doczepić o brak zainteresowania, w trakcie każdego treningu dogląda i poprawia, a na większość moich pytań i niepewności udzielał odpowiedzi."
Absolutnie nie! Większość moich podopiecznych zaczynała od zera. Moim zadaniem jest nauczyć Cię poprawnej techniki, oddechu i czucia mięśniowego od samych podstaw.
Zaczynamy od wywiadu zdrowotnego i oceny Twojego aparatu ruchu. Sprawdzam Twoją mobilność, pytam o kontuzje i tryb życia. Na tej podstawie, dzięki wiedzy z fizjoterapii, układam plan działania w 100% dopasowany do Ciebie.
Wystarczy wygodny strój sportowy, buty na płaskiej podeszwie (super sprawdzają się zwykłe trampki lub buty z twardą podeszwą), ręcznik, butelka wody i chęci do działania!
Skupiam się w 100% na najwyższej jakości treningu i optymalizacji biomechaniki ruchu. Przekażę Ci jednak najważniejsze zalecenia i nawyki żywieniowe, które w zupełności wystarczą, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez głodówek.
Dedykowany Trening Personalny. Skupienie na Twoich indywidualnych celach, maksymalnym bezpieczeństwie i optymalnej biomechanice.
Sprawdź cennik ➔Treningi w Parach i Grupach. Wspólna motywacja i przekraczanie własnych granic w świetnej atmosferze – raźniej i efektywniej.
Sprawdź cennik ➔Gdziekolwiek jesteś – otrzymujesz stały kontakt, indywidualny plan treningowy i wideo-analizę Twojej techniki.
Sprawdź cennik ➔